עוצמת ההקשבה - ד"ר שירי דניאלס

העקרונות המרכזיים בספר:

סודות ההקשבה:

- הקשבה פנימית (לעצמנו)

- הקשבה חיצונית (לאחרים)

- הקשבה למה שלא נאמר

רמות הקשבה:

1. הקשבה טכנית (שמיעת מילים)

2. הקשבה פרשנית (הבנת משמעות)

3. הקשבה דיאלוגית (יצירת שיח עמוק)

כלים מעשיים:

- "שלוש השתיקות" (פיזית, רגשית, מחשבתית)

- זיהוי סגנון ההקשבה האישי

- טכניקות לשיפור ריכוז בהקשבה

יישומים בכל תחומי החיים:

- בזוגיות

- בהורות

- במקום העבודה

- בחינוך

הספר מציע תרגילים מעשיים ודוגמאות מהחיים,

עם דגש מיוחד על הקשר בין הקשבה לבניית מערכות יחסים משמעותיות.