מריבה- אפשר גם אחרת
לי ודנה אחיות. הן הגיעו אלי לאחר שהן לא מדברות חודשיים בעקבות מריבה.
הן ניסו ביניהן ללבן את הדברים אך התוצאה הייתה הסלמה של המריבה.
משהתיישבו זו מול זו הן לא היו יכולות להסתכל זו בעיני זו.
- הקשיבו אחת לשנייה עד הסוף, מבלי להיכנס אחת לדברי האחרת.
- כאשר אחת סיימה לדבר, השנייה שיקפה מה שהבינה
- שאלה שאלות. לא ענתה, לא התעמתה, רק שאלה שאלות על הנאמר.
- הן קבעו זמן שבועי לשיח על איך היה להן בשבוע הזה אחת עם השנייה.
אחרי 80 דקות בהן כל אחת דיברה, הקשיבה לאחותה מבלי להפריע, שיקפה את מה שהבינה/שמעה ממה שאחותה אמרה ושאלה מתוך מה שנאמר... הן יצאו מחייכות ומחובקות.
זה מה שהן כתבו לי (כ"א לחוד) לאחר המפגש.
- חיה יקרה, הגעתי עם תחושות מאוד קשות וכעס רב וניתן לומר גם קטנת אמונה לגבי פתרון הקונפליקט שנוצר.
השיחה שעשינו בנוכחותך ובהנחייתך גרמה לי להבין יותר טוב את הצד של אחותי ומאיפה היא באה וגם הרגשתי שהיא מבינה אותי יותר טוב. שמחתי לצאת מהאימון מחובקת עם אחותי ומעבר לכך עם כלים חדשים לתקשורת שלמדתי וילוו אותי בהמשך הדרך מול משפחה, בן זוג, חברות ...
- חיה, אין לי מילים להודות לך על ההדרכה והעזרה שלך לפתרון הסכסוך ביני לבין אחותי.
לימדת אותנו להקשיב אחת לשנייה ולהבין אחת את השנייה. תודה, תודה, תודה.
אם אתם רוצים לדעת יותר על התהליך, אני פה.
פוסטים אחרונים
New Paragraph
המסע אל הקול האותנטי שלך
הצבת גבולות בריאים במערכות יחסים